«Ибо всякий, кто призовёт имя Господне, спасётся».
Рим 10, 13.
(Окончание. Нач. в №№ 01 – 11, 2013)
В предыдущем выпуске мы говорили о сообществе Анонимных Алкоголиков и замечательной Программе 12 Шагов АА – программе выздоровления, которую взяли для себя многие группы взаимопомощи с различными видами зависимостей.
Боже, дай мне разум
Примечательно, что ещё в прошлом столетии специалисты, занимающиеся лечением алкоголизма, начали создавать модель профессиональной помощи, в основе которой заложены многие элементы Программы 12 Шагов АА. Эта модель также предусматривает партнёрские отношения и сотрудничество с движениями Анонимных Алкоголиков и Ал-Анон (членов семей алкоголиков).Важно, что лечением людей, зависимых от алкоголя, стали заниматься многопрофильные терапевтические коллективы, состоящие из разных специалистов. Поскольку зависимость от алкоголя является био-психо-социально-духовным заболеванием (я писал об этом ранее), то и лечить надо, как говорят Анонимные Алкоголики, и тело, и разум, и душу. Только комплексное лечение может помочь зависимому человеку научиться жить без алкоголя и чувствовать себя счастливым.
Беседуя с зависимыми людьми во время консультации или слушая рассказы пациентов о себе на групповых занятиях, заметил важную закономерность. Многие люди, зависимые от алкоголя, проходили через такие методы лечения, которые в народе называют «кодировка», «торпеда», «подшивка» и т. п., и имели какие-то сроки неупотребления алкоголя. Я ни разу не слышал от этих людей, что кто-то из них жил трезво год, два, пять лет, но всегда слышал: «Я держался и не пил год, два, пять лет». Согласитесь, что «держаться» и «не пить», жить трезвой жизнью не одно и то же. Чтобы оставаться трезвым и получать удовольствие от жизни, необходимо, помимо воздержания от алкоголя, ещё что-то. Нужно учиться жить трезвым, чтобы трезвость была не мучительным усилием, а свободной и наполненной смыслом жизнью. Именно этому пациенты учатся в реабилитационных центрах и в обществе Анонимных Алкоголиков.
За свои 22 года пьянства я шесть раз «кодировался» и два раза мне вводили «торпеду» (укол в вену). После этих методов лечения я ни разу не продержался трезвым положенный срок, срывался и начинал пить снова. Сегодня я понимаю, почему так происходило.
Во-первых, я не пил, но думал, чувствовал и реагировал на происходящее так же, как и тогда, когда пил. Я не мог владеть своим эмоциональным состоянием. Меня всё и все раздражали, потому что делали не так, как я хочу. Я постоянно злился на весь мир и на себя за то, что я не такой, как все, и не могу употреблять алкоголь контролированно. Я продолжал быть безответственным за свое поведение, обвинял других людей и обстоятельства в своих неприятностях. Не знал, как общаться со старыми друзьями, а новых у меня не было. Никто не научил меня, как жить без алкоголя и поэтому гнев, злость, обида, раздражительность, жалость к себе нарастали, как снежный ком, и я не знал, как с этим справиться.
Во-вторых, я сам ничего не делал для своего выздоровления. Я приходил к специалисту, платил ему деньги (которые мне давала мама или жена) и просил его, чтобы он меня «закодировал». Я сам ничего не делал, делал специалист, соответственно, и за мою трезвость отвечал он. Через какое-то время я опять срывался, но у меня был «виновный», который взял деньги и плохо меня «закодировал». На эту тему есть анекдот, который придумали сами алкоголики: Объявление:«Избавляем от алкогольной зависимости за один сеанс. Постоянным клиентам – скидка».
В-третьих , я был убеждён в том, что трезвая жизнь невозможна. Казалось, что просто немыслимо оставаться трезвым, когда вокруг все пьют. Пьют сотрудники на работе, соседи по дому, друзья, с которыми привык проводить свободное время и отмечать праздники. Кажется, что без нескольких рюмок не обходится ни одно событие, не решается ни одно дело.
Сегодня я понимаю, что это было заблуждение, будто все пьют. Конечно, пьют многие, но далеко не все. Когда я пил, то мне казалось, что пьют все и всюду. Теперь я понимаю особенность алкогольной психики – я хотел видеть пьянство в больших размерах, чем оно было в действительности. Когда я перестал употреблять алкоголь, то через некоторое время увидел, что вокруг меня пьют значительно меньше, чем я видел раньше. Я проецировал своё отношение к алкоголю на других людей, мне казалось, что все придают ему такое же большое значение, какое придавал я. К счастью, это оказалось ошибкой. Для большинства людей алкоголь не является столь серьёзной и значимой проблемой, и они совершенно равнодушны к спиртному. Много таких, кто относится к алкоголю враждебно. Со временем я понял, что мои страхи были преувеличены, и я не остался в одиночестве, после того, как перестал употреблять алкоголь.
Терапевтические программы реабилитационных центров и Программа 12 Шагов Анонимных Алкоголиков помогают зависимому человеку избавляться от тягостного одиночества, возвращают самоуважение, учат отказываться от жалости к себе и получать верное представление о себе и лучше владеть своим эмоциональным состоянием. Человек, зависимый от алкоголя, учится жить трезво, а это означает учится быть умнее, чем раньше. Ведь не случайно в русском языке понятие «трезвый» означает ещё и «разумный, основательный».
Программу 12 Шагов АА называют духовной программой, она помогает зависимому человеку обрести душевный покой в его израненной душе, без которого невозможно выздоравливать. Поэтому Анонимные Алкоголики взяли для себя молитву о Душевном покое:
Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить.
Мужество – изменить то, что могу изменить,
И мудрость – отличить одно от другого.
У каждого зависимого человека свой путь к трезвости. Кому-то надо было очень глубоко упасть, потеряв всё, кто-то осознал свою проблему ещё в самом начале своего падения. Но каждый, кто сегодня учится жить трезво, рассказывает, что просил помощи у Бога. Многие не знали никаких молитв, некоторые никогда не были в костёле или церкви, не знали, как правильно перекреститься, но за помощью обращались к Богу. Он услышал их просьбы и молитвы их родных и близких и помог найти выход из очень трудного положения.
На протяжении всей моей пьяной жизни за меня молились все мои родные, они просили для меня трезвости. Я тоже, если был трезв, то по воскресениям и в праздники ходил в костёл, ходил на исповедь, молился, но я никогда не просил трезвости. Я просил Господа Бога помочь мне уладить проблемы, которые у меня возникали в результате моего пьянства, помочь мне загладить вину перед моими родными, найти работу после очередного увольнения, заработать много денег, чтобы хватило и семье, и мне на очередную пьянку. В 1998 году мы с женой, по её просьбе, поехали на Ясную Гору в Ченстохову. Я ехал, как на экскурсию,– погулять, посмотреть те места, где никогда не был, что-нибудь купить. Но когда я стал перед иконой Матери Божьей Ченстоховской и посмотрел в её глаза… До сих пор не могу объяснить, что со мной произошло, как я оказался на коленях и почему я плакал. Я не помню, сколько времени стоял на коленях перед иконой Матери Божьей, но помню, что я рассказывал о своей жизни, о своей проблеме с алкоголем, о тех несчастьях и горе, которые я приношу своим родным, и просил её о помощи. Сегодня знаю, что для Господа Бога нет ничего невозможного, и Он показал мне дорогу, по которой я сегодня иду. Благодаря Ему, я признал своё бессилие перед алкоголем и признал, что моя жизнь была не управляема мною. С этого момента развитию моей духовной жизни помогает сочетание религиозной практики с Программой 12 Шагов Анонимных Алкоголиков.
Заканчивая цикл статей «Мифы и правда об алкоголе», я надеюсь, что некоторые читатели узнали что-то новое о страшной болезни, кто-то нашёл ответы на интересующие его вопросы, а кто-то, может быть, еще только задумался о своем отношении к алкоголю.
Приближается замечательный праздник Рождества Христова, в честь которого можно многое в своей жизни изменить. Пусть с Рождением маленького Иисуса появятся новые счастливые человеческие судьбы, свободные от алкоголя.
Юрий ГАПОНИК.
г.Гродно.